DICAS DE SAÚDE BEM ESTAR

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BEM- ESTAR

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ENVELHECIMENTO DA PELE

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   O aparecimento de rugas está relacionado ao envelhecimento da pele em consequência  da idade.    Pois com o passar do tempo os vasos responsáveis pela irrigação da pele, vão entupindo e impedindo que o sangue alcance as células mais superficiais, resultando na morte destas células e causando o envelhecimento.    Mas muitas vezes o envelhecimento não é só da idade, também por razão de carências alimentares, vitaminas vitaminas ou pela exposição contínua aos raios solares.                                                          COMO EVITAR AS RUGAS?
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PROBLEMAS DA OBESIDADE

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    A obesidade vem do acúmulo exagerado de gordura no corpo, formado por problemas glandulares, ou gastrointestinais e por erros alimentares. Principalmente nas mulheres, com período pós-parto e a menopausa também favorecem a retenção de gordura pelo organismo.     A obesidade é uma condição patológica caracterizada por um anormal excesso de peso corporal de acordo os valores que se consideram normais para um determinado tamanho.      Esta maior abundância de células gordurosas, chamadas de adipose, acumulam gordura; para que se produza  a obesidade é necessário um desajuste entre a quantidade de energia armazenada no organismo e a que se consome.                                     DE ONDE VEM ESTAS GORDURAS?       
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COMO CUIDAR DOS MÚSCULOS E NERVOS?

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    Os músculos e nervos dependem basicamente dos nutrientes, para o seu desempenho de movimento sincronizado, (exercícios), que são:   * Vitaminas do grupo  B,  cálcio,fósforo, gordura de origem vegetal, carboidratos e proteínas. Todos eles estimulam os trabalhos psicomotores requisitados pelo cérebro.    Quando estes elementos não são adicionados na alimentação através dos cereais integrais, surgem em poucos anos desequilíbrios dos  neurotransmissores  substância química produzida pelos neurônios no ser humano, como por exemplo o mal de Parkinson doença progressiva do movimento.    Contra os fenômenos relacionados nada pode substituir o uso profilático deses alimentos, https://ev.braip.com/ref?pv=proe7ord&af=afiyd407j2 que são riquíssimos em substâncias químicas orgânicas necessários ao fortalecimento dos sistemas muscular e nervoso.                     ...
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